介護対応等 ブロッコリー、小松菜、ニンジンや各種フルーツを使ったスムージー 今回はブロッコリー、小松菜、ニンジン、バナナ、キウイ、リンゴを使ったスムージーを作りたいと思います。 ブロッコリーと小松菜はレンジでチンします。 素材をミキサーにかけやすい様にカットします。 量が... 2016.07.16 介護対応等